Merci c'est lundi !

lundi motivation vs lundi depression

Alors que souvent on regrette que ce soit lundi, pourquoi ne pas se motiver en pensant à tout ce qu'on va pouvoir accomplir en cette nouvelle semaine qui démarre ? 😀

le lundi tout est permis

Voici un truc tout simple à faire pour changer votre lundi et votre semaine : lister toutes les petites choses que vous avez envie de réaliser cette semaine. Pensez à ce que vous aimeriez avoir commencé, poursuivi ou fini à la fin de la semaine et notez tout ce qui vous vient à l'esprit. Une fois cette liste finie, imaginez comment vous vous sentirez en fin de semaine si vous avez réalisé certaines de ces choses. Ne soyez pas effrayé si votre liste est longue (vous avez des idées !), et sachez que même si vous n'avez réalisé qu'une seule chose de cette liste, vous vous sentirez heureux de l'avoir fait. Non seulement en fin de semaine, mais aussi pendant la semaine 🙂 


Alors motivez-vous, c'est lundi, et c'est une nouvelle semaine pour poursuivre ce qui vous tient à coeur 🙏💓

motivationlundi